Секс в старости что нужно знать
Исследования показывают, что около 40 процентов мужчин и женщин в возрасте 65-80 лет ведут половую жизнь.
Возможные сексуальные проблемы в зрелом возрасте
Есть много изменений, которые могут повлиять на секс пожилых людей или их удовлетворенность сексуальной жизнью. Те же проститутки Санкт-Петербурга нe знaют об извpaщeниях в сексе. Основные проблемы полового акта в пожилом возрасте:
- Генитальные изменения. С возрастом влагалище может становиться короче и уже, стенки влагалища могут становиться тоньше и жестче, а вагинальной смазки становится меньше. По мере того как мужчины стареют, импотенция (также называемая эректильной дисфункцией) становится все более распространенной проблемой.
- Хронические болезни. С возрастом хронические заболевания учащаются, и нормальные процессы старения могут вызывать ряд проблем: хронические боли, артрит (из-за болезненных суставов некоторые позы для секса могут быть неудобными и невозможными), диабет, болезни сердца, ожирение (эта проблема больше чаще встречается у женщин старшего возраста, чем у мужчин).
Испытываются более слабые оргазмы. Разнообразие принимаемых лекарств может затруднить достижение оргазма, а иногда и вовсе его может и не быть.
Снижение либидо из-за менопаузы. Снижение эстрогена и тестостерона после менопаузы может привести к изменениям в организме женщины и снижению либидо. Во время и после менопаузы женщины могут заметить, что их не так легко возбудить сексуально, и они могут быть менее чувствительны к ласкам и прикосновениям. Все это может снизить интерес к сексу. Но ничего, главное что дешевые проститутки Питера гoтoвы пpиexaть или пoзвaть к ceбe…
Советы по поддержанию приятной сексуальной жизни
В старости секс может быть совершенно другим, чем в молодости, но он все равно может оставаться полезной и приятной частью отношений. Специалисты советуют, как сохранить здоровую и приятную половую жизнь в зрелом возрасте:
- Поговорите с вашим партнером. Даже если трудно говорить о сексе, открытое обсуждение ваших потребностей, желаний и забот может помочь вам получить больше удовольствия от секса и близости.
- Обратитесь к своему семейному врачу. Ваш врач может помочь вам справиться с хроническим заболеванием и назначить лекарства, влияющие на вашу половую жизнь. При необходимости попросите своего семейного врача направить вас к сексопатологу.
- Расширьте свой подход к сексу. Половой акт — лишь один из способов, необходимых для полноценной половой жизни. Прикосновения и поцелуи также могут быть приятными и создавать близость. С возрастом у вас и вашего партнера разные сексуальные способности и потребности — это нормально. Будьте открыты для поиска новых способов насладиться близостью в паре.
Измените свой сексуальный распорядок — занимайтесь любовью, когда у вас больше всего энергии. Простые изменения в вашем сексуальном распорядке могут улучшить вашу сексуальную жизнь. Измените время суток для секса на время, когда у вас больше всего энергии. Попробуйте утром, когда вы отдохнули, после хорошего ночного сна. Также наберитесь терпения, не торопитесь ни с партнером, ни с самим собой.
Пропагандируйте здоровый образ жизни. Чтобы заниматься сексом как можно лучше, важно заботиться о своем физическом здоровье. Ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом, не употребляйте слишком много алкоголя, не курите. Почитайте интересную статью — https://daily.afisha.ru/relationship/12630-ya-ne-schitayu-sebya-starym-izvraschencem-pozhilye-lyudi-rassuzhdayut-o-lyubvi-sekse-i-styde
